Esse é um dos melhores hábitos que se pode criar
Concentrar as tomadas de decisões importantes nas primeiras horas do dia
E além disso, procurar automatizar ao máximo as micro decisões que você toma. Como lista de supermercado, pendências para resolver na rua, pagamentos de contas, etc.
E como sempre, o Arata Academy tem um ótimo conteúdo detalhando melhor esses aspectos:
Saiba um pouco mais sobre a mudança de hábitos e como funcionam os hábitos nesse maravilhoso livro que indico neste post: O poder do hábito